30代で男性に告白するなら、何よりも重くならないことが大切です。軽やかな方がいいでしょう。
女性から告白されて嫌な気持ちになる男性はいないものの、30代女性からの告白は相手にとってかなりプレッシャーです。基本は、男性に告白させる、追いかけさせて差し上げる方がいいとは思います。

最近の男性は草食系が多いなどと言われていますが、草食系であっても、男性は好きな女性の前では、かっこつけたいもの。
なので、男性に告白させて差し上げる方がいいとは思います。
20代後半から30代になればやはり女性からの告白は男性にとって大きなプレッシャーを与えてしまうこともあります。
それが本気であればあるほどに、告白は重たいものになるもの。
気になる男性がいてなかなかふり向いてもらえないからと告白を考えているとしたら、うまくやる必要があります。
結婚適齢期なんだからもちろん結婚も視野に入れたおつきあいを、などと内心思っているようなら、重くならないことが大切です。
つきあって欲しいということよりも、男性に対して好意を示し、少しづつ距離を縮めていく方がうまくいきやすいです。

どんなに軽くと心がけてもやはり重たくなってしまうのは事実。
女性からの告白そのものが男性には重たく、もっと軽い関係からスタートしたい男性の中には告白されたことがマイナスになることも。
ただ男性は鈍感な生き物なので、好意を持っていることをちらつかせるそぶりは欠かせません。
好意を示し、コミュニケーションをとり、デートをするなど近づいていき、男性も好意をもっている状況になったら、女性から告白するのもありかもしれません。その手前で女性から告白することはあまり、おすすめしません。また、関係が親密になってきてから告白する際にも、「好きなんだ。」などと好意を伝え、男性の反応を引き出すような感じの方がいいかと思います。

もし、どうしても、女性から告白するなら、重たくならないことがとても大事です。
深刻な重たい告白はあまりうまくいかないケースが多いです。それよりは、彼をふり向かせる言動で告白させる、追いかけさせてさしあげましょう。男性は、好きな女性の前では、かっこよくいたいものなのですから。